Jeu responsable
Introduction
Le jeu en ligne doit rester une forme de divertissement et non un moyen de gagner de l’argent. Il est important de ne jamais considérer le jeu comme une source de revenus ou une solution à des difficultés financières. Jouez toujours avec modération et dans la limite de vos moyens.
Vérification de l’âge
L’accès aux jeux d’argent en ligne est réservé aux personnes ayant atteint l’âge légal. Au Québec et dans la plupart des provinces canadiennes, l’âge minimum est de 18 ans. Il est illégal pour les mineurs de jouer à des jeux d’argent en ligne. Nous encourageons les parents à surveiller l’utilisation d’Internet de leurs enfants et à utiliser des logiciels de contrôle parental si nécessaire.
Signes avant-coureurs du jeu problématique
Certains comportements peuvent indiquer un problème de jeu. Si vous reconnaissez plusieurs de ces signes chez vous ou chez un proche, il est important de chercher de l’aide :
- Poursuivre les pertes (jouer pour tenter de récupérer l’argent perdu)
- Cacher ou minimiser ses activités de jeu à son entourage
- Emprunter de l’argent ou vendre des biens pour jouer
- Négliger ses responsabilités professionnelles, familiales ou sociales à cause du jeu
- Se sentir irritable ou anxieux lorsqu’on ne peut pas jouer
- Jouer plus d’argent ou plus souvent que prévu
- Mentir à propos de ses habitudes de jeu
- Utiliser le jeu pour échapper au stress, à l’anxiété ou à la dépression
Outils d’auto-assistance
La plupart des casinos en ligne fiables offrent des outils pour vous aider à garder le contrôle de votre jeu. Nous vous encourageons à les utiliser :
- Limites de dépôt : fixez un montant maximal que vous pouvez déposer sur une période donnée (quotidienne, hebdomadaire, mensuelle).
- Limites de perte : définissez un plafond de pertes au-delà duquel vous ne pourrez plus jouer.
- Rappels de réalité : activez des notifications qui vous indiquent depuis combien de temps vous jouez.
- Auto-exclusion : excluez-vous temporairement ou définitivement d’un site de jeu en ligne. C’est une mesure efficace pour faire une pause.
- Historique de jeu : consultez régulièrement votre historique pour prendre conscience de vos dépenses et de votre temps de jeu.
Organismes de soutien
Si vous pensez avoir un problème de jeu, parlez-en à quelqu’un et contactez un organisme spécialisé. Au Canada, vous pouvez obtenir de l’aide confidentielle et gratuite :
- Responsible Gambling Council (RGC) – www.responsiblegambling.org – un organisme canadien dédié à la prévention du jeu problématique.
- Jeu : aide et référence – www.jeu-aide-reference.qc.ca – service d’aide québécois, disponible 24/7 au 1-800-461-0140.
Si vous résidez à l’extérieur du Canada, veuillez consulter les organismes nationaux de votre pays (par exemple, GamCare au Royaume-Uni, Gambling Help Online en Australie, le National Council on Problem Gambling aux États-Unis, ou la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung en Allemagne).
Appel à l’action
Le jeu doit rester un plaisir. Si vous sentez que vous perdez le contrôle, n’attendez pas : demandez de l’aide dès aujourd’hui. Parlez à un proche, contactez un service de soutien ou utilisez les outils d’auto-exclusion. Vous n’êtes pas seul.